주의사항

  • 마사지가 다 끝난 후에는, 마사지 받은 사람에게 천천히 일어날 것을 조언한다. 보통 마사지를 받은 후에는 얼마나 몸이 편하게 이완되어 있는지 깨닫지 못하기 때문에 비틀거리거나 심지어 바닥으로 넘어지기도 한다.
  • 만약 마사지에 제한 시간이 있다면, 머리 위로 시계를 두고 시간을 지키도록 한다.
  • 마사지가 끝나면, 마사지 받은 사람의 등과 팔 위로 타월을 둘러 부드럽게 문지르면 대부분의 오일을 타월이 흡수해 잘 닦인다. 이 과정을 생략하고 마사지를 끝내게 되면 옷을 입으면서 얼룩이 생기니 주의한다.
  • 항상 한 손은 몸에 닿게 하거나 올려 두어 마사지의 흐름이 끊기지 않도록 지속성과 유동성을 유지하도록 한다. 부드럽고 유동적인 모션으로 손을 움직여 갑자기 멈추거나 시작하지 않도록 한다.
  • 오히려 마사지가 건강을 더욱 악화시키는 경우가 있다. 다음과 같은 문제가 있다면 마사지를 받기 전 먼저 의사와 상담하는 것이 현명하다
  • 척추 부상이나 헤르니아 디스크와 같은 부상
  • 와파린과 같은 혈전증 치료제를 복용하거나 출혈성 질환
  • 혈관 질환
  • 골다공증 및 골절과 같은 약한 뼈에서 오는 문제, 혹은 암
  • 다음과 같은 부위에 마사지를 받은 경우: 아물지 않은 상처, 종양, 신경 손상, 감염이나 극심한 염증, 방사선 치료에 의한 염증
  • 임산부
  • 암환자
  • 당뇨로 인한 연약한 피부 혹은 아물고 있는 상처
  • 심장 관련 문제