부비강 압력이 있거나 코가 막혀서 괴로우면, 부비강 마사지로 불편함을 해소하는데 다소 도움이 된다. 부비강과 부비강 주위 조직을 마사지하면 압력을 낮춰주고 부비강에 낀 코를 빼주는 데 도움이 된다. 자신 얼굴의 특정 부분을 위한 마사지 뿐 아니라 기본 및 전면 얼굴 마사지를 포함한 다른 종류의 마사지를 시도해 볼 수 있다. 이러한 테크닉을 자신의 부비강 일부 또는 전부를 마사지할 수 있다는 점을 명심하자.
1
손가락을 따뜻하게 하기 위해 손과 손가락을 함께 비벼준다.
2
눈구멍의 자리를 찾아보자.
3
직접 손가락으로 눈구멍 자리를 눌러준다.
4
양 볼을 눌러준다.
5
통증을 느끼면 마사지를 중단한다.

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